Schön, dass du da bist!
Energy flows where Attention goes
Wer dich auf deiner Yoga-Reise begleitet
Mein Name ist Lena, ich bin 29 Jahre alt und studierte Gesundheitsmanagerin. Schon in meinem Studium hat mich Yoga begleitet, denn es hat mir geholfen meinen Kopf zumindest für ein paar Minuten ruhig werden zu lassen. 2023 habe ich dann meine wunderbare Liquid-Flow Yoga-Ausbildung bei Simon Park , Sinah Diepold und Sophia Thora absolvieren dürfen. Als ich meine ersten Stunden gegeben habe und die Reaktion meiner Yogis gespürt habe, die mit jeder Atmung etwas entspannter und etwas mehr bei sich angekommen sind, war mir klar: Dieses Gefühl möchte ich in dieser hektischen Welt noch mehr verbreiten. Ich freue mich dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen!
Aktuelles Yoga-Angebot
Erfahrungsberichte
"Die Yoga-Stunden bei Lena sind mein Highlight der Woche, egal wie stressig der Tag war, danach bin ich so entspannt und frei von jeglichem Stress! Die Atmosphäre ist angenehm, ruhig und mit sehr viel Herz.
Ich werde mich definitiv zu den nächsten Kursen anmelden!"
Christiane
"Mit deiner herzlichen Art und deiner liebevollen und achtsamen Begleitung, erschaffst du in deinen Yogastunden einen ganz besonderen Raum, in dem ich mich so sicher gefühlt habe, dass es mir leichter gefallen ist, den Fokus auf das „in-mich-hinein-spüren“ zu legen. Ich konnte dadurch besser reflektieren und respektieren, was mein Körper tatsächlich gerade braucht und besser spüren, wo ich über meine eigene Grenze gehe. Durch deine gegebenen Impulse und Stundenthemen entsteht dabei eine wunderbare Verbindung zwischen Körper und Geist. Ich hab mich danach leichter und freudiger fühlen dürfen und meinem Körper gleichzeitig etwas Gutes getan.
Ich danke dir dafür und wünsche dir, dass du das noch mit vielen Menschen teilen kannst."
Sarah
"Die liebe Lena hat einen Safe space geschaffen in dem man sich einfach wohl fühlt. Sie nimmt dich auf eine ungezwungene Reise mit und hilft dir, ohne Druck eine Verbindung von Geist und Körper zu Schaffen. Ich würde immer wieder gerne mit ihr Yoga machen."
Eli
„Ich bin erst seit kurzem beim Yoga dabei und fühle mich bei Lena total gut aufgehoben. Ich freue mich jede Woche auf diesen kleinen Moment nur für mich.Ihre ruhige Art, die angenehme Atmosphäre und die kleinen Hinweise während der Stunde helfen mir jedes Mal, wirklich abzuschalten. Nach dem Kurs bin ich viel entspannter und fühle mich wieder mehr bei mir selbst. Danke für die wertvolle Auszeit, Lena!“
Sabi
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
Kontakt
Falls du Fragen oder Anliegen zu meinem Yoga-Angebot hast, schreibe mir gerne!
Ich freue mich, von dir zu hören!